ATELIERS SOPHROLOGIE & ART THÉRAPIE
Nous avons créé des ateliers (de 2 à 5 séances collectives) combinant nos deux pratiques pour pérenniser les ressources et stimuler les potentiels et l’équilibre de chacun.e.
L’art-thérapie permet de lâcher prise, d’exprimer ce dont nous n’avons pas forcement conscience, de vivre avec joie l’expérience et le plaisir de la création. La sophrologie permet de se connecter à soi, de repérer les émotions qui nous traversent et de trouver les ressources pour les gérer.
Nous avons préparé des séquences alternant nos deux pratiques, des exercices et des dispositifs pour cheminer durant les différentes séances de l'atelier vers un mieux être.
Un atelier ludique de 2 à 5 séances de 1h à 2h, selon la thématique (et selon les participants enfants, adolescents, adultes ou séniors)
France Chaumiolle, Sophrologue Hypnothérapeute
Et Solange Ayel, Art-thérapeute.
Deux thérapeutes du collectif Murmures.
SAISON 2022-2023 : DATES À VENIR
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francechaumiolle@sophrologue-hypno.fr
